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补精?这些食物有效解决男性精子稀少问题

时间:2019-12-14 23:48来源:网络整理作者:月月鸟点击:

导读:

  在如何备孕方面,男性的精子质量是备孕期间的关键因素,这跟男性平时的生活习惯也有很大的关系。那么造成精子稀少的原因是什么呢?吃什么补精呢?
补精?这些食物有效解决男性精子稀少问题

  

精子稀少是什么原因

 

  精索静脉曲张:精索静脉曲张时,使睾丸的局部温度升高,血管活性物质增加,从而影响睾丸生精功能,但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

  隐睾:隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育,因此若精子密度低,又有隐睾存在,必须及早治疗。

  泌尿系统感染:附属生殖腺的慢性感染,可以影响精液中的各种化验指标。

  自身免疫:生殖免疫学研究发现,男性自身免疫可影响生育能力,抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

  内分泌异常:男性正常生精功能依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常,其中任何一个环节障碍,都会影响生精功能,其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。

  染色体异常:染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。

  其它:阴囊温度过高,放射损伤,化学及药物影响均可造成少精子症。

  

精子稀少吃什么补

 

  精氨酸:提高精子活动能力,富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品

  镁:提高男性生育力,镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。

  锌:增强精子活力,锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于精子的核酸及蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

  男性一定要多注意补充以上这些食物,除了可以壮阳补精之外,还有可能更容易怀孕哦。

精子稀少怎么治疗

 

  正常男子一次排出的精液量为2~3毫升,如果小于1毫升则称为精液量过少.精液量过少可精子失去活力而丧失功能,导致不育.少精的原因很多.有的是内分泌因素.常导致睾丸生精障碍,表现为少精甚至无精症.其它原因有感染,精索静脉曲张,遗传,免疫,环境因素等,是可以导致不孕的. 建议男性及早选择正规医院详细检查明确病情后对症治疗。

  无论造成精子稀少的原因是什么,都要去医院做最全面的检查,由医院的医生来指导治疗。

  如果你们是准备怀孕要孩子的夫妻,一定要让老公重视起来,平时多吃以上的食物,补精的同时,提高了精子的质量,在加上最适合你们的夫妻性生活姿势,就能更加容易怀孕哦。

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