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这个假期面对孩子,你是否总是忍无可忍?

时间:2020-02-25 13:28来源:网络整理作者:大木子点击:

导读:

  这个假期,孩子和父母已经强行在家共度一个多月了,开心之余难免有摩擦。又随着网课的开始,不少家长已被折腾的耐心耗尽,一边打骂孩子一边又后悔…父母们可以多和其他家长交流沟通,或是在网上学习一些育儿知识经验,换个角度重新出发!

  这个假期面对孩子,你是否总是忍无可忍?

为何在家上个网课搞出这么多冲突?

 

  因为大部分孩子还沉浸在假期模式中,在家就没有在学校的氛围。总想睡懒觉,导致上网课无精打采。在家里没有老师的监督,也没有紧迫的学习环境,孩子们控制不住自己总想玩会游戏、聊会天。平日里玩乐的手机、电脑现在开始用来学习,一时之间总是无法适应,忍不住分心。

  而家长呢,更不可能时时刻刻盯着孩子了。各种工作、各科老师给的任务忙的团团转,还要给孩子做饭、打扫家务,一天可谓是筋疲力尽。这时候再看见孩子上个课都心不在焉,做家长的自然是忍不下去了,由开始的唠叨说教再到大声恐吓,之后忍无可忍,打骂教育开始…

  

父母要学会正确的表达愤怒

 

  家长这个角色承担实在太多,孩子要顾、老人要养,面对巨大的生活压力,作为父母没法向孩子发泄和倾诉,大多数的家长选择独自承受或者慢慢消化。但是绝大多数人并不具备这种自我消化能力,如果只是一味的压抑,不定哪一天哪一件小事触发了内心的情绪机关,然后一发不可收拾。

  另一方面,父母认为自己没有办法实现梦想过上理想的生活,就会把期望放在孩子身上。发现孩子行为不对说教没有效果之后,父母本能的灾难化思考方式就开始了,认为现在不赶紧纠正孩子,以后孩子考不上大学,出社会找不到工作等等一系列问题。总之都是为了孩子好,他还不听越想越气,打…人在愤怒的情况下当然会做让自己后悔的事。

  愤怒本来就是我们每个人都会有的一种正常情绪,一定要学会合理的表达和释放,不能一味的压抑或者爆发。为了我们的家庭关系和身心健康,父母要学会正确的表达愤怒。

  

作为父母如何正确向孩子表达愤怒?

 

  《父母怎样和孩子说话》的作者是一位美国著名心理学家,他总结出了父母表达愤怒应遵循的“三条原则”:

  1. 就事论事,不能对孩子人身攻击

  “你这写的都是什么啊,怎么跟你爹一样,啥都干不成!”、“我从来没见过你这么笨的,要讲几遍才能听懂?”…直击孩子的心灵伤害呀,这样根本起不到什么正面效果。

  我们可以换个方式表达,不仅可以让孩子更容易理解,还能够帮助父母冷静下来:先问清原因,然后说出这件事带给自己的感受,最后表达自己的期望。

  比如:可以先问清楚孩子这样子上网课是没休息好还是怎么了?接着告诉孩子他这样上课是没有效果的,知识掌握不住,到学校会跟不上大家的进程,所以妈妈很着急。然后表达你希望他可以改正,如果需要什么帮助可以向妈妈求助。。这样的表达方式不仅可以解决问题,还能让孩子感受到你对她的爱。

  2. 表达感受的时候不批判自己也不批判孩子

  “你以为读书都是给我读的?”、“你以为我愿意管你?”、“你平时在学校也这样子上课?”…我们在向孩子表达感受的时候可以换一个方式:说出孩子的行为和你的感受。尽量选用陈述式的短句,便于孩子理解。只有孩子理解你说的话才会意识到自己的错误并加以改正。

  3. 接受孩子的平凡

  我们都是平凡的人,平凡人都会有自己的情绪,改变情绪的表达方式并不容易,但我们在表达愤怒的时候可以先让自己停下3秒做个冷静。对孩子也是一样,我们要意识到自己孩子的平凡才能真正理解他。但是不能因为发脾气后的内疚而放松对孩子的要求,该坚持的必须坚持。在孩子怕苦怕累不愿学习时,作为父母要耐心教导,告诉孩子凡事都要努力,不能随随便便就放弃。而不是急于表达愤怒。

  通常家长对孩子发脾气,确实会让孩子害怕,他的那些烦心行为你也暂时看不见了。但他会怎么样呢?可能被吓坏了,从此变得胆小害怕;可能无形中受你影响,变得跟你一样爱发脾气;可能会不服,你越让干什么越不干什么…所以父母要应学会正确表达自己的愤怒,让孩子清楚地知道自己错在哪里。给自己和孩子一个全新的角度出发。更多育儿知识经验请关注优贝鱼!

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