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幼儿园育儿小常识:什么是幼儿园分离焦虑症?

时间:2020-03-13 09:11来源:网络整理作者:小短腿点击:

导读:

  宝宝第一次离开全天生活的家,去到陌生的幼儿园这段期间,都会经历“分离焦虑症”那么,什么是分离焦虑症呢?分离焦虑症都有哪些表现?这篇幼儿园育儿知识小常识分享给大家。
幼儿园育儿小常识:什么是幼儿园分离焦虑症?

  什么是分离焦虑

  分离焦虑症是指与某个人建立了亲密的情感关系后,又要与她分离时,心里产生的伤心/痛苦的情绪。分离焦虑的产生,就是宝宝在向熟悉的人表达对陌生环境的恐惧情绪。

  很多刚上幼儿园的宝宝都会出现哭闹的现象,抱着妈妈的脖子不肯松手。家长一定会感到奇怪,为什么家里的乖宝宝去了幼儿园就不听话了呢?其实这都是分离焦虑“惹的祸”。

告诉大家一个幼儿园育儿知识小常识这种现象又叫做“心理断乳期”,会让宝宝在生理和心理上产生一系列的应激反应,如抵抗力下降、情绪躁动不安等等。时间久了还会伴随着感冒、发烧、拉肚子等等。在性格上也会偏向于孤僻、暴躁,拒绝与小伙伴交流与玩耍。如果不能及早缓解这种焦虑的情绪,会对宝宝的心理和生理造成严重的危害。

  约翰·鲍尔比(John Bowlby)通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段:

  反抗阶段——嚎陶大哭,又踢又闹;

  失望阶段——仍然哭泣,继继续续,动作的吵闹减少,不理睬他人,表情迟钝;

  超脱阶段——接受外人的照料,开始正常的活动,如吃东西,玩玩具,但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

  分离焦虑的对策

  分离焦虑是一种消极的情绪体验,爸爸妈妈要帮助小宝宝尽早度过这一时期。分离焦虑的对策主要有以下几条:

  1、多与同龄的小朋友接触。宝宝从1岁开始家长就可以有计划地带他们到有同龄小朋友的地方,与其他小朋友一起玩耍;在孩子感到安全和熟悉的的地方(如奶奶家、姥姥家、领居家),可以试着让他们尝试与爸爸妈妈的短暂分离。

  2、适时培养自理能力。在不同阶段,应注意培养宝宝的不同能力:1岁左右的宝宝可以在妈妈的帮助下训练如何用勺子吃饭; 2岁左右的宝宝可以开始进行脱、穿裤子的训练,以便能够在排尿排便时自己找便盆;学会以上各项的孩子能较快适应幼儿园的生活。

  3、提前熟悉了解幼儿园。在正式上幼儿园的前1~2个月,家长可以带着小宝宝到幼儿园附近参观玩耍,还可以跟小宝宝讲解幼儿园的乐趣,比如有很多有意思的玩具,还有很多老师和小朋友,可以一起唱歌、跳舞、做游戏等,使孩子对幼儿园环境熟悉,对幼儿园产生向往。

  4、愉快地度过第一天,并在最初一个月,不断强化幼儿园的好处,与孩子一起讨论去幼儿园的收获,了解孩子的想法,对不满意的地方要有合理的解释。

  5、在老师的同意下,给孩子带一个心爱的玩具(不易损坏、无危险的,如玩具小熊等),使孩子依恋情感暂时转到心爱的玩具上。

  入园分离焦虑是每一个宝宝都要经历的,爸爸妈妈不必太过担心,学习幼儿园育儿知识小常识,帮助宝宝度过了这一阶段,爸妈会发现,宝宝越来越活泼,他已经爱上去幼儿园了。

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