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你只知道幼儿园分离焦虑,想过怎样预防吗?

时间:2020-03-21 10:15来源:网络整理作者:小短腿点击:

导读:

  幼儿园分离焦虑是宝宝一定会经历的过程,但是如果在前期就做好了充分的准备工作,宝宝的不适应感就能够大大减轻。那么怎样才能预防分离焦虑症呢?幼儿园育儿小知识宝爸宝妈们一定要认真学一学。
你只知道幼儿园分离焦虑,想过怎样预防吗?

  1、让宝宝在心理上提前做好准备,提前适应离开妈妈

  要让小宝宝一下子离开熟悉的妈妈,是一件很残忍的事情。如果能够让小宝宝有一个循序渐进的分离过程,就比较容易接受了。在正式上幼儿园的前半年,家长就要有计划地把视线从孩子身上移开,多次逐渐地增加和宝宝分离的时间,让孩子慢慢适应。有意识让孩子独立地玩、看书、看电视等,或多让家里其他人帮助照看宝宝。让他知道,你只是短时间离开他,一定会回来的。这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感。

  2、认识小伙伴,让宝宝对幼儿园产生期待感

  开始上幼儿园代表着小宝宝离开家庭的保护,正式开始接触集体生活。和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下,孩子之间相对容易发展起较良性的关系,在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。

  3、学会表达阐述自己的需求

  如果你一向细心,这时候最好能放慢对孩子的理解,让孩子学着用语言表达自己的需求。在一个集体环境中,会说的孩子更容易得到帮助。

  4、生活技能提前训练

  有时候,不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因,及时发现,及时训练,提高生活技能,也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。提前了解幼儿园对孩子的生活要求,是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服,大小便时有没有老师帮忙?帮他进行一些生活训

  5、爸妈要调整好心态,给宝宝以积极的暗示。

  当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园的时候,很多爸妈往往心软、动摇。须知,宝宝虽小,对爸妈的情感、心态却是十分敏感的,当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时,会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态,保持愉悦的情绪状态,送宝宝进幼儿园,并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励,例如:“今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次,真棒”、“你是笑着和妈妈说再见的,好乖”等。

  幼儿园分离焦虑并不是想象的那么可怕,家长要调整好自己的心态,学习幼儿园育儿小知识运用在平时的日常生活中多多引导宝宝,避免幼儿园分离焦虑,让宝宝尽快适应新的生活。

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