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育儿知识之怎样改掉宝宝边吃边玩的习惯

时间:2019-12-18 06:00来源:网络整理作者:小短腿点击:

导读:

  宝宝边吃边玩,宝妈别不当回事,不仅会影响到宝宝的消化吸收,还会导致厌食,养成做事不专心的毛病。所以,必须让宝宝养成专心吃饭的好习惯。好习惯不是一天两天就可以养成的,我们要讲究正确的方法去引导宝宝。简单总结了一下几点家长的育儿经验方法:
育儿知识之怎样改掉宝宝边吃边玩的习惯

  

1、 及时添加辅食

 

  宝宝在添加辅食的关键时期一定要添加辅食,否则就会导致宝宝的咀嚼能力没有得到适当的锻炼,让他的味觉发育落后于其他的孩子。这就会导致宝宝觉得吃饭很累,从而对饭菜没有兴趣。

  宝宝从6个月的时候开始,随着月龄的增加就要逐渐的添加一些辅食,从而增强他们的咀嚼和消化能力。

  

2、 不乱吃零食

 

  两餐之间的零食千万不要太多,特别是乳饮料或者是高热量的食物,这些零食吃的太多正餐就吃不下了。

  妈妈一定要了解婴幼儿相关的儿童营养知识,不能够宝宝想要吃什么就给他吃什么。要知道果汁虽然好喝,但是会容易让宝宝长蛀牙。

  

3、 制定家庭规则

 

  可能有的宝宝知道妈妈很在意自己是否吃饱饭,所以会利用这些来和妈妈讲条件,比如说等会带我出去玩,我才吃饭。

  规定吃饭的时间是多长,时间到了就收拾碗筷,并且把这些规则告诉宝宝,同时自己也要以身作则。比如说时间到了,宝宝还没有吃完就不要管他了,要让他学会承担自己行为的后果。

  

4、 用餐时保持心情的愉悦

 

  比如说之前吃了某种食物后导致肚子疼或者很不舒服,或者是在不开心的环境下被迫吃东西,都会容易让宝宝对食物产生抗拒的心理,从而排斥吃饭。

  要尽量避免在吃饭的时候训斥宝宝,以免破坏宝宝的进餐情绪;也不要勉强宝宝吃太烫的食物;更不要单独留宝宝一个人在餐桌上吃饭。

  宝宝边吃边玩是一种非常不利于健康的习惯,所以一定要注意培养宝宝的饮食习惯。特别是宝宝吃饭的时候玩耍,非常容易沾染细菌,一不小心就病从口入。好习惯不是一天两天就可以养成的,家长们要对宝宝有耐心呀!以上育儿经验分享大家学到了吗?我们一起加油吧~

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