育儿知识

欢迎访问优贝鱼-最新的育儿知识经验分享

孕妈卸货前一定不要疏忽这几件事

时间:2020-02-01 11:52来源:未知作者:月月鸟点击:

导读:

  妈妈怀胎十月很不容易,经历了各种痛苦期,最后终于要卸货了。孕妈的肚子一天天变大,身体也变得越来越笨重,孕妈最为盼望的就是预产期的到来。

  这个时候,要非常小心,可不敢有一点闪失。以下几件事情,分娩前一定要注意,否则在最后关头给自己和孩子带来麻烦。

消耗太多的体力

 

  很多准妈妈都会选择顺产,但顺产是需要耗费准妈妈大量体力的,所以打算顺产的准妈妈一定要学会保存自己的体力,不然生产的时候没力气那可就尴尬了。就算要多做运动帮助顺产的话,也要掌握好自己的运动量。

  

没有充足的睡眠

 

  分娩前一周有没有充足的睡眠决定了能不能顺利分娩和以后乳汁的分泌。睡眠时间不能保证也会加重孕妈第二天的焦虑,形成恶性循环。所以孕妈一定要在这个时间保证睡眠时间的充足。

  

去人多的地方

 

  有一些性格开朗的准妈妈在孕期就特别喜欢出去走走,就算是临产前也是闲不住的。其实孕期多出去走走是一件好事儿,但是临产前那就不一定了,万一在外出的时候出现突然生产等意外情况,该怎么办呢?

  

吃气味大或者粗纤维的食物

孕妈卸货前一定不要疏忽这几件事

  这个说来就尴尬了,粗纤维可以促进肠胃蠕动,会产生较多的粪便,在产床上分娩时一起用力屏气时,很可能把便便也一起喷出来,很多妈咪都出现过这种尴尬。另外辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等,也会使你在产房用力时,发生一些尴尬。

  准妈妈千万不要以为临产前一个月,就对自己的行为有所疏忽。反而在这最后一个月里,更要多注意自己的行为,时刻关注着分娩前的征兆传递给自己的信息,做好准备,才好顺利迎接宝宝的到来。

最新文章

热门标签

预产期 孕晚期

站点地图| 首页| 备孕| 怀孕| 产后| 生活| 育儿| 早教| 网站地图

Copyright © 2019-2020 优贝鱼育儿知识网站 版权所有 备案号:豫ICP备19041464号-1

【版权声明】本站内容由互联网用户自发贡献,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。

如果发现本站有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至375581429@qq.com 举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。