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季节交替宝宝抵抗力低易患病,该怎么预防?

时间:2020-02-06 10:57来源:网络整理作者:大木子点击:

导读:

  立春时节到来了,此时严寒还没有消退,忽冷忽热又是病毒的多发季节,此时抵抗力和免疫力较弱的宝宝们极易中招生病。妈妈们别着急,利用这个春天好好调养一下宝宝的身体,增强他们的抵抗力。

  季节交替宝宝抵抗力低易患病,该怎么预防?

什么是抵抗力

 

  抵抗力和免疫系统,神经系统是分不开的。宝宝能健康发育离不开免疫系统。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。它主要是防御外界病原微生物的侵入而引起各种疾病。

  

宝宝抵抗力低时会有哪些表现

 

  尤其在季节变换时,一冷一热,宝宝相比大人更容易患病,由于宝宝年龄很小,他们的肠道功能发育还不完善,所以经常会出现便秘、腹泻等肠道疾病。传染病期间,宝宝更容易被感染。容易发烧感冒、久病不愈、食欲不振、发育迟缓等等都是宝宝免疫力低的表现。

  

宝宝出现抵抗力低的一些原因

 

  这与孩子平时的饮食、生活习惯、遗传因素等等都有原因。坚持母乳喂养可以促进他们免疫系统的形成,使他们不容易受到细菌的侵害;宝宝挑食厌食等饮食不均衡的行为会使他们营养不良,出现抵抗力低的情况;宝宝作息不规律也会抵抗力低下,没有充足的睡眠无法保证身体各机能的正常运转;另外就是在宝宝生病感冒发烧期间,尽量少用不用抗生素,越用抗生素免疫力越低下。

  

如何提高宝宝抵抗力

 

  1. 婴儿期间坚持母乳喂养,研究表明母乳中含有大量的免疫力物质对增强孩子免疫力有着重大的作用。

  2. 饮食要规律、均衡。家长一定要重视起来,避免孩子挑食,多让孩子食用维生素和纤维素多的食物,如肉类、蛋类、青菜类、水果类等都要让宝宝吃一些,这样能帮助他们提高自身的抵抗力,减少生病的概率。

  3. 保持充足的睡眠时间。家长的熬夜习惯不要影响到宝宝,要从小养成良好的睡眠习惯,增强自身免疫系统。

  4. 适当的运动。各年龄段的宝宝都有适合自己的运动方式,较小的宝宝可以爬行,大一点的选择喜欢的运动来增强孩子的身体素质,从而提高抵抗力。

  春季,万物复苏的季节。宝宝在春季也生长的最快,在此期间家长们要全方位好好调养宝宝们,宝宝抵抗力增强了,患病几率就低了,妈妈再也不用担心了。

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